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凭毅力戒烟?OUT了!现在更多人用智商轻松戒烟

字号+ 作者:陈小编 来源:转载 2019-04-07 12:00:00 我要评论( )

说起抽烟、戒烟,相信很多抽烟的朋友都不愿多提。是因为我的毅力不够吗?是因为我不懂吸烟的危害吗?好像都不是,一次次在和烟瘾的对抗中战败为奴。我什么时候能戒成呢?反正不会抽一辈子的,现在戒吗?我知道它已经给我的工作生活带来了很不好的影响,不抽烟肯定会更好的。但是不好戒啊,我已经戒了好多次了,有什么好的办法吗?哎!好烦!不去想了!爱咋咋地!可是穿了一双挤脚的小鞋,你不去想它难道就不感觉挤脚了吗?哎!算了,不高兴说这个!说了有用吗?!为什么还要说呢??!!

说到抽烟、戒烟,很多已经戒烟的朋友都愿意多说两句。帮你戒烟成功了对我又没有损失,白白助人为乐的事儿谁还不愿意干呢?再说与人分享快乐翻倍嘛。可是往往又多说不得。

因为如果真的你已经成功戒烟,那你一定是体会领悟到了生活中本就不需要香烟,没有了吸烟的欲望。其实我们把能够认知到生活中不需要香烟进而消除了吸烟的欲望叫做戒烟的能力,也是戒烟成功与否的决定性因素。但是如果你是偶然体会领悟到了这种能力,却没能归纳总结出一个行之有效方法,就像段誉偶然吃了莽牯朱蛤,虽然有了百毒不侵的能力,却没有传授给别人的能力。如果你只会告诉别人说“主要是要从心戒”、“要戒心瘾”,话虽没错,但是听来就像天书,找不着方法摸不着头脑。另外如果表达不当,一不小心还容易让别人感受到你有优越感和自己的挫败感,搞得心情不美丽,所以也就不好多说。这就使得在某些人身上已经具有的戒烟能力,却没能得到规整和传承,同时很多渴望戒烟摆脱折磨的人,却找不到合理有效的方法能够帮助他们。

随着社会的不断发展,医学、心理学、社会学等等学科的全面进步,人类解决问题的能力也都在逐渐提高。1985年52岁的英国人艾伦·卡尔写了《这书能让你戒烟》一书出版。此书作者结合30多年吸烟经历和其他学科理论,完全从解决传授人们戒烟能力出发,以科学严谨的逻辑,通俗朴实的语言,易学可行的效果,迅速在世界很多国家受到了热烈欢迎。艾伦·卡尔正式开启了科学戒烟的时代,被尊称为“世界戒烟之父”。

如今经过30多年的发展,艾伦·卡尔的轻松戒烟诊所已遍布世界超过50个国家,成功率达90%以上,他通过戒烟诊所、视频讲座、书籍等方式帮助全球无数人成功摆脱了烟瘾。自从2009年艾伦·卡尔的第一本书《这书能让你戒烟》在我国出版已来,其戒烟方法迅速被传播和证实有效。如今在中国众多的戒烟培训单位或个人,也多以艾伦·卡尔的书籍内容为基础和指导。

这书能让你戒烟至今已在中国出版了三个版本,分别是简易版、详细版和图解版。作为本书的相互补充和参考,再介绍两本内容非常优质的戒烟指导书,分别是《君特·轻松戒烟》和《脱瘾术》。以便更好更快的掌握戒烟能力。拨开云雾好戒烟,无烟才是晴朗天,希望这几本书能给您带来快乐和收获。


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