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戒烟方法

【关爱生命】中医帮忙戒烟,给自己一个健康的身体

字号+ 作者:陈小编 来源:转载 2019-05-30 18:43:00 我要评论( )

5月31日是第32个“世界无烟日”。

烟草使用是全球第二大死因。

为了引起全球公众对烟草流行之严峻形势及其将带来的致命危害的足够重视,世界卫生组织设立了世界无烟日。

据调查,80%的烟民表示不相信吸烟带来的危害,并且举了一些人吸烟长寿的例子,也许烟民们忽略了一点,那就是每个人的生活状态是不一样的,并且每个人的体质都是有差异的。吸烟是一种慢性病,对身有很大的危害,这是毋庸置疑的,从现在开始要有一个戒烟的意识。

吸烟的危害

1、对神经系统的影响人们之所以吸烟,是因为吸烟会对神经系统产生刺激,引起兴奋,但是这种持久的刺激会引起神经系统衰弱,从而降低了大脑的功能,出现头昏、失眠、多梦、急躁易怒、工作效率底下等。从而容易产生一些消极的影响,导致抑郁精神萎靡,这种症状在中年的时候尤其明显,长期持续的神经系统的刺激会使你的幸福指数下降,容易产生消极的思想。

2、引发呼吸系统疾病呼吸是机体与外界环境之间气体交换的过程,气体通过肺泡交换吸进氧气吐出二氧化碳,产生能量,呼吸是生命活动最重要的供能途径,而这种供能途径是需要肺泡的参与才能完成。而烟草含有致癌物质尼古丁、焦油、二氧化碳、一氧化碳等化学物质。这些物质,严重阻碍了生物的呼吸作用,这会导致肺功能下降,从而影响肺活量,导致生活质量降低,并且增加了肺癌的患病几率。

长期吸烟的人,呼吸不流畅、痰多,和难受不舒服的症状,这些都是由烟草的化学物质对身体机能刺激产生的结果。

在我国,心脑血管疾病引起的死亡占总死亡人数的40%以上。吸烟和二手烟暴露是心脑血管疾病最主要的可预防因素。所以越来越多的人想要戒烟,但是又不知道该怎么戒烟?

蒲城县医院中医老年病科运用中医疗法帮您解决戒烟的困惑。

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蒲城县医院中医老年病科现有戒烟饮、耳穴埋豆等戒烟方式。戒烟人数200余人,已戒人数100余人,已占据一半比例,如果您深受烟瘾的困扰,想要寻找健康的戒烟方法,您不妨来体验一番独具特色的“中医戒烟”法!

蒲城县医院中医老年病科,将根据您的实际情况采取针对性个体化治疗方案,帮您戒烟,望广大烟民积极参与。

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素材:中医老年病科

审核:雷建斌


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