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戒烟方法

想戒烟的跟我来,一根萝卜就够了

字号+ 作者:陈小编 来源:转载 2019-12-16 11:18:44 我要评论( )

    吸烟有害健康是不争的事实,但无奈与戒烟的过程实在是太难以忍受,很多烟友想戒烟,却是有心无力,总是以失败告终。今天,就分享给大家一个小方法,在这寒冷的冬天,将烟给戒掉,如果你真的有心,不妨试一试:
 
    冬天戒烟,一根萝卜就够了
    在秋冬季节,萝卜再平常不过,除了我们常说的冬吃萝卜有养生功效过,其实萝卜在戒烟上也能助一臂之力呢。具体怎么做呢?
    首先,我们找来一根白萝卜,洗净切成小条,大小可以对比着香烟;
    其次,将切好的萝卜条,倒入白糖和白醋,再放一些陈皮,浸泡,泡上两天即可。
 
    对啦,就是泡萝卜条,当烟瘾上来,想抽烟的时候,就嚼上一根,可以很快的将吸烟的欲望打散。比嚼口香糖的效果强太多啦;另外,在中医养生上讲,萝卜性味甘,辛,平,微寒,有较多的水分,具有消积化滞,化痰清热,润肺去燥等功效;另外,萝卜因为富含膳食纤维,可以促进胃肠的蠕动,对胃肠好,而大肠又与肺相表里,可以说吃萝卜间接上也对肺有好处呢。
    现代的研究发现,萝卜里除了富含水分,膳食纤维,也含有丰富的维生素,尤其是维生素B5,它有助于避免戒断症状,提高维生素B5水平,可缓解如失眠,抑郁,烦躁不安等戒烟后出现的戒断症状。
 
    萝卜的其他是个妙用,快收藏吧:
    1. 皮肤美白:萝卜加蜂蜜捣碎,用纱布包裹,轻拍脸部,5分钟后再洗脸,坚持一个月,面部会更加白嫩细腻
    2. 肩部疲劳时,可切几片萝卜片贴上,有助于恢复肩部肌肉活力。
    3. 除脚臭:萝卜切几道口,加水煮沸,水放至三四十度后,再泡脚,连续四五天,可去脚臭
    4. 萝卜研碎拌上盐,涂在沾有血,奶渍的衣服上揉搓,再用清水漂净可去血,奶渍。
    5. 萝卜切厚片,煮熟敷患处,凉则换,可治冻疮未破者。
    6. 萝卜捣碎取汁,一次饮下,可解酒。
    7. 常吃生萝卜,可防治流感,喉痛。
    8. 煮肉时,放萝卜一起,可以解除牛羊肉的膻味。


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